Qualifizierter Yogaunterricht live.
Übe nachhaltig und stressfrei zu Hause.

Du hast dich entschieden Yoga häufiger zu Hause zu üben und möchtest dabei so gut wie möglich unterstützt werden?  Ich helfe dir, passende Lösungen für deine Homepractice zu finden.  Hier auf der Seite und auch beim Online Yoga jeden Morgen zeige ich dir Optionen rund um die Themen Yoga, Zusammenleben und Gesundheit in der Corona-Zeit. Zu Hause fehlen oft die typischen Hilfsmittel, die es in Yogastudios gibt. Die typischen schweren Decken, die Blöcke, Bolster und Gurte können dich aber sehr beim Üben unterstützen. Wie du diese Props ganz einfach zu Hause durch andere Gegenstände ersetzen kannst, erkläre ich dir in diesem Tutorial bei Instagram.
Und wie du die Intensität deiner Yogapraxis an deine persönliche Tagesform anpassen kannst, zeige ich dir in diesem Video.

NamastayTogether entstand im Zuge der Coronapandemie. Als alle Yogastudios in Deutschland vorsorglich geschlossen wurden fehlte ein Ort an dem Yoga erfahren und gelebt werden konnte - und das in einer Situation, in der Gesundheit und soziale Kontakte wichtiger sind als je zuvor. 

NamastayTogether füllt diese Lücke. Es bietet eine Plattform für alle die Yoga üben wollen ohne dabei auf persönliche Ansprache, ausgewogenes Sequencing und verbindende Kommunikation zu verzichten - ähnlich wie in einem Yogastudio. Seit der Gründung nutzen Dutzende Teilnehmer das tägliche Angebot als Grundlage für eine regelmäßige gemeinsame Yogapraxis online, zum Austausch und als Informationsquelle. 

Gründerin Steffi Hornig ist Diplom-Journalistin und zertifizierte Lehrerin für Vinyasa Yoga (in Ausbildung 500h+), Prä- und Postnatal sowie für Yin Yoga in Hamburg.